想知道您是否善于与孩子做有效沟通吗？

　　从日常生活中与孩子的对话就能看出您亲子沟通能力的水平。

　　请从a、b、c中选择最符合您实际情况的答案。

　　1．起床后或睡觉前说“早安”“晚安”吗？

　　a．每天一定说。

　　b．有时说，有时候不说。

　　c．几乎不说。

　　2．上学前孩子说“我走了”，父母回答“慢慢走”。

　　a．每天早上送孩子出门时一定说。

　　b．忙的时候就不说了。

　　c．几乎什么也不说就出门了。

　　3．孩子放学回家会说“我回来了”，父母回答“你回来啦？”

　　a．父母一定会说“你回来啦？”

　　b．忙的时候就没有说。

　　c．孩子一句话不说就回自己房间。

　　4．孩子对于他感兴趣的话题（例如他的偶像等）侃侃而谈的时候。

　　a．一定给予积极回应，表示出兴趣。

　　b．忙的话，就不理会。

　　c．大部分时候都表示自己对此不感兴趣。

　　5．吃饭的时候会询问孩子在学校发生的事情吗？

　　a．每天一次记得问。

　　b．有时候问，有时不问。

　　c．因为不想讲话，所以不想问。

　　6．孩子与父母吵架，隔天情形如何？

　　a．隔天没有在吵架，亲子间气氛轻松。

　　b．有时隔天还在生气。

　　c．继续吵架。

　　7．孩子如果觉得饭好吃，会说“好吃”。

　　a．一定很高兴地说。

　　b．有时会说，但是对于不好吃的常常会说“难吃”。

　　c．几乎从不表示。

　　8．周末，孩子喜欢和父母一起呆在家里复习，还是喜欢邀请朋友一起出去复习？

　　a．喜欢和父母一起呆在家里复习。

　　b．差不多吧，如果朋友邀请就去。

　　c．喜欢邀请朋友一起出去复习。

　　9．孩子在家的时候会经常性地主动给朋友打电话，煲“电话粥”（长时间的电话聊天）吗？

　　a．无论我们在不在家，都很少这样。

　　b．有时候我们不在家，他就会这样。

　　c．只要我们不在家，他就会这样，并且时间很长。

　　10.孩子有心事的时候，你注意到他神色不对吗？

　　a．只要看到脸色，就知道和平常不一样。

　　b．有时候会觉得不太一样。

　　c．没有注意到这类事情。

　　1 1．孩子愿意和您谈他不开心的心事吗？例如他的烦恼、苦闷等。

　　a．每次不开心都一定说。

　　b．有时说，有时候不说。

　　c．几乎不说。

　　12.您和孩子共处的时候。

　　a．交谈比沉默的时间多。

　　b．交谈与沉默的时间差不多一样多。

　　c．沉默的时候更多。

　　13.孩子上次与您进行长时间的沟通（指半个小时以上）是多久的事情了？

　　a．本周之内。

　　b．一周以前，一个月以内。

　　c．一个月以前或者根本不记得是多久以前了。

　　14.孩子会主动向你讲述最近的学习状态以及考试的结果吗？

　　a．无论好的坏的情况，他都会讲。

　　b．基本上只会主动汇报喜讯。

　　c．除非学校要求，他才汇报成绩。父母询问近况，也是敷衍回答。

　　15.当你听到孩子给你说他这次月考的成绩非常糟糕时，你的反应是什么？

　　a．“是吗？为什么会这样呢？你分析过原因吗？要加油哦！”

　　b．皱起眉头，一言不发或者叹气。

　　c．“你怎么这么没出息啊？看你考不取大学怎么办！”

　　16.如果孩子与你比较激烈地冲突以后，连续几天不再与你说话。你会怎么做？

　　a．邀请他和你好好谈谈或者写信给他，把心里话告诉他。

　　b．继续冷战，谁也不理会谁。

　　c．对他发火，教训他。

　　17.如果孩子向你抱怨学习上一些很琐碎的问题时（例如老师偏心、教材落伍等），你会怎么做？

　　a．一定很耐心地听他说并表示理解。

　　b．有空的话就陪他聊，没空的话就打断他的抱怨。

　　c．基本上都会说“你抱怨也没用，快别说了！”

　　18.客观地说，你认为你和孩子之间的关系与别人家相比，

　　a．相对更好一些。

　　b．差不多吧。

　　c．更坏一些。

　　19.孩子平时更喜欢与你交流还是与你的配偶交流？

　　a．自己。

　　b．差不多。

　　c．配偶或者他很少与我们交流。

　　20.孩子如果产生厌学情绪，你会怎么做？

　　a．和他进行沟通，一起分析原因。

　　b．时刻提醒督促他努力学习。

　　c．批评他缺乏自制力或者拿别的孩子做比较，给他加压。

　　回答完毕后请按照以下规则计算分数：答案a（3分）、b(2分)、c（1分）。将各题目分数相加，得到总分。总分越高，说明您越善于与孩子进行良好沟通。

　　50分以上：亲子沟通良好。你在孩子的心目中亦母（父）亦友，孩子喜欢和你交流生活学习的烦恼，并且在与你的沟通中获得前进的动力。请再接再厉吧1

　　40～49分：亲子沟通比较顺畅。总体说来，孩子与你之间没有大的分歧或者矛盾。如果能在沟通技巧方面再下点工夫，相信你和你孩子的关系还能变得更好!

　　30～39分：亲子沟通存在一定问题。相对于与父母沟通，孩子更倾向于与朋友进行沟通。于是作为家长会越来越不了解孩子的想法，亲子关系也会变得疏远。如果想改变现状，必须给孩子更多的尊重，在与孩子的沟通中多花心思，了解孩子的想法与需要。看来你还要加把劲哦!

　　30分以下：亲子沟通存在严重问题。作为孩子家长，你并不是了解你的孩子。虽然你非常地爱他，但是你不懂得怎样与孩子沟通。这就导致了你和孩子的关系比较淡漠。家庭气氛也比较冰冷。这样的环境不利于孩子备战高考。请站在孩子的角度，多理解孩子的想法和行为，尝试更为有效的沟通方法，而不是只知道板着脸教训孩子。可以参照本书介绍的沟通技巧，改变自己与孩子说话的方式，更关注孩子的内心世界，而不仅仅是他的学习成绩。你的努力会告诉孩子你多么地爱他，他也会因此表现得更好。你们的关系必将因为你的改变而发生翻天覆地的改善。